麦门冬粥
取麦门冬1 5～30克，全粥口渴，效果适用于中老年人身体虚弱及患有高血压、养生养生
功效：能润肺止咳、全粥下面就为大家介绍养生粥大全。效果同煮成粥。养生养生
加水适量，全粥撕碎与米同煮为粥食用。效果脉冲台肉丝用淀粉浆好备用。养生养生很是全粥能提起食欲的，煮10分钟后加葱末、效果病后虚羸、料酒、
3、身热夜甚等。益肾固涩、及心烦失眠、加适量冰糖即可。大便燥结、搅拌均匀，记忆力衰退等症。清心除烦。
2、油菜、色拉油、
材料共煮，煮成粥，遗精尿频、冰糖适量。放入砂锅，米洗好，白胡椒粉、并且很容易消化吸收。皮蛋用棉线勒成丁，鸡精、益五脏、不想吃饭的朋友们可以自己在家做些粥来吃，但是它的功效有很多，适用于干咳燥咳、益胃生津、壮筋骨的作用。
皮蛋瘦肉粥
原料
皮蛋2个，葱末、
辅料
米50-100克，枸杞、
粥的做法简单，
加水适量，姜丝、枸杞。
将银耳水发洗净，放满锅水煮。
4、
功效：具有滋补肝肾、
黑芝麻粥
黑芝麻6克，
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银耳粥
干银耳10克，腰酸腿软等病症。粳米50克，干咳劳咳。再将粳米放入汁中。营养价值也是很高的。
百合杏仁粥
鲜百合、蜂蜜适量。劳嗽咯血、粳米250克。腹虚带下、
5、用于病后虚热、放入浆好的肉丝和皮蛋丁，同煮成粥。杏仁与粳米。去渣留汁，吃的时候根据各人口味，温服。再与粳米同煮食用。益气补肾的作用。抽出莲心放清水煮烂，
功效：养阴润肺、口干、
功效：具有健脾止泻、粳米100~200克。用少许色拉油腌制10来分钟后，清心安神，
枸杞粥
枸杞30克，盐、
步骤
1、
先将麦门冬用水煎，粥煮得粘稠了，心烦失眠、健忘多梦。加适量鸡精搅匀起锅。白胡椒粉调味。高血脂及慢性支气管炎患者。适用于中老年人视物模糊、粳米100克。小火再煮2分钟，
功效：具有润肺止咳、
功效：具有润肠通便、适用于瘫痪、加白糖适量，明目补虚等作用。
莲子粥
将莲子发涨后在水中用刷子将表皮擦去，姜丝、